Egal wie resistig, aber früher oder später werden Frauen Ihr Leben betreten. Und dann erkennt man sie mit einer schlechten Seite. Die schlechte Seite von ihnen, wie ein Iswolf, manifestiert sich mit erschreckender Cycricity und anrufen von PMs. Dieser Feind kann Sie im Gesicht wissen und kämpfen können.
Heutzutage bestreitet nur der verzweifelteste und in der Regel der alleinstehende Teil des Mannes die Existenz eines solchen destruktiven Phänomens der Natur, als das prämenstruale Syndrom, das wir mit dem Namen des PMS vertraut gemacht haben. Vor einem halben Jahrhundert war diese Abkürzung nicht weniger als eine mystische Abkürzung als UFOs, und jetzt nahm PMS nicht nur den ehrenvollen Ort bei der Arbeit von Fotokünstlern, sondern auch offiziell von der Weltgesundheitsorganisation anerkannt.
Sei PMS-Mikrobe, krampeln in der weiblichen Gehirn und zieht die Hebel dort an (wir patnen dieses Szenario nur), es wäre leicht, mit ihm zu enden. Aber PMS wird durch das braune Dating-Hormon provoziert. Wir werden Ihnen nicht nur ausführlich sagen, was PMS ist und was es ist, was es ist, aber auch die Vorhersage seines Ansatzes lehren und sich effektiv mit ihm umgehen. Immerhin haben Sie eine objektive Haltung verdient, die nicht auf Hormone abhängt. Niemand nennt Sie ein „brutales seelenloses Rinder“ ohne Grund!
Während des PMS kann Ihr Mädchen:
• Plötzlich weinen;
• Bison;
• in Kleinigkeiten ärgerlich;
• die ganze Zeit schlafen müssen;
• geschwollen (Gewichtszunahme wird auf 2 kg beobachtet);
• essen ohne zu stoppen.
Aber wenn Sie sie lieben, jemanden (oder sollte sie noch für das Auto), dann Sie natürlich mit diesen Sprachen sowie vorübergehenden Schwierigkeiten bewältigen.
Theoretischer Teil
Um besser zu verstehen, wie man mit den Symptomen von PMS umzugehen, ist es nicht schlecht, dass er die Ursprünge des Problems versteht. PMS ist ein Komplex von physikalischen und Verhaltensymptomen, die 2-10 Tage vor der Menstruation ausschließlich bei Frauen des gebärfähigen Alters entstehen. Die Existenz der PMS schrieb einen weiteren römischen Arzt Sorran Ephesian im Jahrhundert.E. In seiner großen Arbeiter „Gynäkologie“ erwähnt er, dass Frauen „kurz vor der Blutung“ von Frauen anfangen, verschiedene unangenehme Symptome zu erleben, wie z. B. des Ödemens der Gliedmaßen, der Schläfrigkeit und sogar „Rötung der Wange“.
Da Soro-Efesse bereits gestorben ist, wandten wir uns zu einer Beratung zu einem anderen Arzt, einem Kandidaten der medizinischen Wissenschaften, den Akuster-Gynäkologen des medizinischen Zentrums „Klinik + 31“ Madina Kuchkova. Und das hat sie zu uns gesagt: „Bis heute herrscht die hormonale Entwicklungstheorie der Entwicklung von PMS. Die Östrogenstufe steigt zunimmt, was Hypoglykämie verursacht, die durch Ermüdung gekennzeichnet ist. Gleichzeitig nimmt der Niveau des Progesteronhormons ab und die Flüssigkeitsverzögerung im Körper beginnt.
Unser Spezialist hatte eine wissenschaftliche Erklärung und warum das Mädchen während des PMS die Gewohnheit von Entlastung aus dem 16. Stock Ihrer unschätzbaren Sammlung von Vinyl erhalten wird: „Die Sexualhormone wirken sich auf die Herstellung eines wichtigen Peptid-Melastimulationshormons aus. Dieses Hormon, das mit Endorphin interagiert, kann die Produkte von Aldosteron erhöhen, was zu vielen Veränderungen des Körpers, einschließlich einer Stimmungsänderung, erhöht „. Madina hat uns auch gesagt, dass es von dem Mädchen wartet, das PMS erleben.
Pulp Fiction
Praktischer Teil
Sie müssen wachsam sein, geben Sie dem Feind nicht, um unbemerkt zu schleichen. Wenn Sie einen Tag der sonnige Morgen finden, werden Sie feststellen, dass Sie nicht nur das Frühstück nicht ernährt, sondern auch die Tür mit einem Schaukelstuhl und drei Kindern ausstrahlen, viny exklusiv. Bei zeitlich erkannten PMS wird PMS Ihre Verluste erheblich reduzieren.
Natürlich warten wir natürlich nicht darauf, dass Sie den Zyklus der Frauen in der Nähe des Taschenkalenders feiern. Immerhin leben wir im XXI-Jahrhundert: Standorte sind seit langem seit langem erfunden! Registrieren Sie sich bei PMSBuddy.Com. Geben Sie Daten zum geschätzten Start des PMS von fünf Frauen aus, von der Herrin bis zum Concierge, und der Site schickt Ihnen eine Warnung über die drohende Katastrophe monatlich. Als nächstes nach unseren Anweisungen unten. Und ja wird Ihnen mit einem löcherigen Fahrradpiepton helfen (oder was ist Ihr Talisman dort)!
Gute Idee
• Gib ihr, einer zu sein
Es ist Zeit, Eltern oder geliebte Zebra im Zoo zu besuchen. In den ersten Stadien von PMs erhöhen Frauen das Testosteronniveau. Eine der Ergebnisse des Prozesses ist der Wunsch nach Einsamkeit. Gegen die natürlichen Bedürfnisse ihres Körpers ist unsicher. Empfohlen für eine Weile es wird erwartet.
• Senden Sie es, um Sport zu spielen
Während ihres servierten Zertifikats in der Gitema, an denen Sie Ihren Kollegen, Kunden oder Mama angeblich Ihren Kollegen, Kunden gegeben haben. Der Autor des Buches „Zähmung der monatlichen Hexe“ Michelle Beck argumentiert argumentiert, dass „Übungen den Alarm reduzieren können, eine starken Stimmungsänderung und andere stimmungsvolles Symptome von PMs aufgrund von Hormonen des Glücks – Endorphine, die während des Bluts auftreten Sport.
• Füllen Sie den Kühlschrank mit besonderem Essen und kochen Sie das Abendessen
Unsere erfahrene Madina Kuchukova empfiehlt, dass Sie besondere Aufmerksamkeit auf die Produkte, die Magnesium, B6-Vitamine enthalten, besondere Aufmerksamkeit lenken. „Vitamin B6 und Magnesium sind für das normale Funktionieren des Nervensystems notwendig – erklärt Madina. – Vitamin C hat einen antioxidativen und immunstimulierenden Effekt, der sehr aktuell ist, da die Immunität während des PMS geschwächt ist. „. Wir empfehlen Ihnen, Eier, Ernten, Bohnen, Nüsse, Garnelen, Leber, Lamm, Hühnchen und Kiwi. Aber die Theorie, dass die Frau während des PMs Schokolade gewidmet werden sollte, hat den Scheck nicht gedrückt. „Produkte wie Käse, Kaffee und Schokolade, während der PMS, die ängstliche Staat, Migräne und schwere Herzschlag provozieren können,“ der Arzt erklärte uns.
• Bei der Morgendämmerung weckt es nicht auf
Sie können sogar auf ein schmutziges Spiel zurückgreifen und das Handy auf ihrem iPhone deaktivieren. Lassen Sie es besser, am Morgen zu arbeiten, als er am Abend einen Skandal arrangieren möchte. „Eine Frau während des PMS sollte 8-9 Stunden schlafen,“ Kuchukova Doktor erklärt uns autorisiert. – Der Schlafmangel verschlimmert den alarmierenden Zustand und andere negative Emotionen, erhöht die Reizbarkeit. „.
• Setzen Sie es eine romantische Komödie
Da sie immer noch Spaß machen muss, lassen Sie sich verwöhnen und unwichtig machen, lassen Sie es mit Hilfe eines Films tun.
• Nehmen Sie einen Teil der Home-Pflichten an
Lassen Sie alle 58 Jahre alten, dass sie mit allem verbunden sind, was keine Beziehungen binden, sondern sie wäscht, entnimmt, poliert, Vaxit und Masticit, aber an den Tagen ihrer PMS sollten Sie an Home-Pflichten teilnehmen. Üben Sie die Socke am Trockner, brechen Sie den Stecker, werfen Sie einen Ball – alles ist besser als einmal wiederer Vorwurf.
• Massieren Sie ihren Hals
„Ein scharfer Niveau der Östrogensteigerung kann zu vorläufigen Migräne verursachen, die von lauten Geräuschen und hellem Licht verschärft werden“, sagte Stephen Jasale, Autor des Buches „Herrenführer für PMS“. Er gibt detaillierte Massagetechnik, die wir zu einem Angebot gebracht haben: Massieren Sie den Hals des Mädchens von der Rückseite (sonst wird sie denken, dass Sie sich entschieden haben, es zu erwürgen) und auf den Bereich an der Basis des Schädels gedrückt werden. Es gibt Muskeln, deren Massage die Kopfschmerzen reduzieren kann.
• Umgeben Sie es mit angenehmen Gerüchen
Frau mit PMS ist besonders empfindlich für Gerüche. Sie können einfach einen Kebab aus dem Kühlschrank werfen, den Freunde Sie am Ende des Instituts gegeben haben, und Sie können weitergehen. „Die Aromen von Vanille, Erdbeeren und Lavendel wirken auf eine Frau wie ein Aphrodisiakum“ Stephen Jashal, der sicher mit uns geteilt hat. Nur für den Fall, dass Sie Gele für die Dusche mit den genannten Gerüchen erhalten (also außer Strawberry).
• Angst zeigen
„Du bist nicht zu müde?““, „Kissen ist weich genug?“,“ Waschen Sie eine andere Wassermelone?“- Diese pingeligen Fragen sind in der Lage, Sie in ihren Augen von einem nutzlosen haarigen Fleisch in einem Ritter in Hausschuhen zu drehen.
• Stimmen Sie dem Sex einverstanden, wenn es erforderlich ist
In den ersten Phasen schwört PMS in Frauen scharf den Niveau des Testosterons, dem männlichen Hormon. Stephen Zhasel erklärt: „Testosteron ist für ihren Durst für aggressive Sex, der Initiative und Demonstration der Herrschaft in den Beziehungen verantwortlich. Versuchen Sie nicht, sich auf Kopfschmerzen und Müdigkeit zu verweisen: Sie fragen Sie nur einmal.
Schlechte und sehr schlechte Idee
• Gehen Sie weit und lange Zeit
Diese Entscheidung ist nicht nur kein Sport, sondern auch gefährlich. Frau mit PMs kann nicht in ihrem eigenen Saft gekocht werden. Sie wird entscheiden, dass Sie sie bewusst sie vermeiden (diese Wahrheit, aber es ist besser nicht zu wissen). Bei der Rückkehr werden Sie auf einen Skandal mit den Anschuldigungen des Typs „Ich könnte sterben, und Sie würden zu spät für meine Beerdigung sein und nie meine Mutter getroffen“.
• Zusammen zum Spielen
Nur eine chronisch selbstbewusste Frau (und diese Ansicht am Rande des Aussterbens) kann es sich leisten, vor dem anderen Geschlecht während des PMS zu schwitzen. Jetzt fühlt sie sich dicker, unbeholfen, rot und schädlich als üblich. Sie mag es nicht. Ihr ist chil. Mit einer hohen Wahrscheinlichkeit an Bosheit passt es auf den Mann, der auf der anderen Seite des Gerichts mit einem Schläger klebt.
• Überraschungsfeier arrangieren
Wenn Sie der Meinung sind, dass mehrere Dutzend der besten Freunde und unbekannten Menschen, die in den farbigen Kappen herumliegen, um Ihren Skandal zu rollen, sind Sie tödlich falsch. Gegen. Jede Partei ist Stress, und jeder Stress während des PMS ist faul. „Setzen Sie großzügige Ereignisse und tolle Nachrichten auf einen besseren Punkt, wenn sie wieder in seinem Kopf ist. Der Artikel „Bild eine einladende Hostess“ ist jetzt der letzte auf seiner Prioritätenliste.
• Gib ihr Alkohol in der Hoffnung
Alkohol von Ihrem Verbündeten verwandelt sich in Ihren Feind, wenn Sie es in eine Frau gießen, die PMS erleben. Darüber hinaus ist es nicht notwendig zu hoffen, dass Alkohol sich beruhigt und dann den hormonellen Sturm sei, der im Epizentrum bleibt. Michelle Beck besteht darauf, dass „Alkohol und Zigaretten, die Symptome des PMS verschlimmern“. Sie riskieren zu betrinken Furia, der vor der Morgendämmerung, die Beziehung, um herauszufinden, will. Hängen Sie eine Flasche.
• Rückkehr zur Ausstellung von militärischem Foto
Jede starke Erschütterungen während der PMS wird unweigerlich dazu führen, dass es auf die Vorsehung Fragen gefragt beginnt zu werden: „Warum Menschen einander töten kann?„“ Does Nachkommen erinnern über uns?„“ Wird es direkt auf der Messe brechen?„Glauben Sie mir, Sie wollen nicht, sie zu beantworten.
• verhalten sich genau wie gewohnt
Ignorieren Testosteron, unheilvoll in ihren Augen glühen, zumindest shortensually. Dies ist, was Stephanie Eldred denkt darüber nach: „gewöhnliche Konflikte vermeiden – wegen der unglücklichen angehoben Stuhl, ein überfüllter Korb mit einem schmutzigen Lappen, – wenn Sie wissen, dass sie für jede Gelegenheit sucht einen Schrei zu erhöhen“.
• sie für die Brust berühren
Ja, es sieht gut aus. So wie. Nicht mehr und nicht weniger. Taumel und Berührung. Nein, in der PMS-Periode werden Ihre eigenen Brüste für eine Frau schwerer Unsinn. Es nimmt nicht nur zu, sondern tut auch weh, inspiriert und macht andere nicht zu angenehm, an denen Sie optional sind. Leider, aber die Tatsache: Sie können außergewöhnlich visuell bewundern.
• Es gibt Knoblauch
Leider ist jetzt nicht die Zeit für Ihren berühmten Knoblauchkuchen mit Durian- und Brie-Käse. Wenn in der Regel unangenehme Gerüche die Irritation des Mädchens verursachen, kann das Mädchen mit PMS Hysterie provozieren. Nicht riskieren.
• Witz über PMS, sagen Sie, dass Sie ihren Zustand verstehen oder heiße Themen erheben
Erzählen Sie einem Witz über die PMS-Frau mit PMS – es ist mir egal, was Sie einem kahlen Freund Anekdote über Glatze erzählen sollen. Sag mir besser einen Witz über PMS BALD-Freund. Unnötig, auch einfühlsam zu sein. Je größer die Forschung der PMS, desto mehr Frauen gehen zu ihrer Position. Berichterstattung eines Mädchens, das Sie ihren Zustand verstehen, Sie, zunächst, lügen Sie, und zweitens berauben Sie ihre Gefühle der Ausnahme. Nun, natürlich auch Gedanken über das Aussterben des Eheinstituts mit ihr auch, ist es nicht den Anteil wert.
• Sex erfordern, wenn sie nicht will
„Männlicher Guide for PMS“ berichtet an uns, dass „Progesteron, deren Niveau während des PMS abnimmt, die Wünsche einer Frau tötet und die Produktion ihres Körpers von Pheromonov verringert“. Das ist, und sie will nicht, und du findestst dein patorables Mädchen nicht mehr attraktiv. Suche nach Sex, wo sie nicht riechen, –ankreichendes Geschäft.